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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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膝关节炎的饮食疗法  

2016-11-12 20:16:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        取红糖150克,鲜生姜250克,老黄酒500克.鲜姜取汁,与红糖,黄酒搅拌均匀,置锅中烧沸,约两大碗,分两次在晚上睡前喝下,令发汗.待汗止,再换好衣服睡觉.病轻首,一次可愈;病重者,需服两剂以上.此偏方治各种关节炎.

        每日早中晚各喝1杯加上2汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,喝1个月后,效果就会出现.值得注意的要用白醋,因为黑醋含钠量较白醋高,对高血压和有心血管疾病的患者较为不利.

        英国科学家发现,服用鱼肝油几个月后,膝关节炎患者中86%的人膝盖中炎症因子的含量太幅度降低.尽管鱼肝油不能治愈关节炎,但是它可以阻止关节软骨的退化,对抗疼痛并缓解炎症.

        医生建议,关节炎病人每天应吃20颗樱桃.樱桃富含维生素,还含有花色素,花青素,红色素等多种生物素,它们是很有效的抗氧化剂,比维生素E抗衰老的作用更強;其次它们可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解关节炎引起的不适,其止痛消炎的效果,被认为比阿斯匹林还要好.

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