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养生与益寿

 
 
 

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头发变黄怎么办  

2016-11-28 19:17:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       说起黄头发,大致有三种情况,一种是白种人,天生金黄色的头发,那是原生态,自然美;另一种是人为染成的黄头发,虽说也时尚,但染料大都含有化学成分,其中不乏有致癌物质,长期染发,会危害健康;还有一种由黑头发逐渐变黄,除体力和精神过度疲劳因素外,主要是由于摄入纯糖和含脂肪过多,使血液酸度增高而引起的.

        那么,用什么办法来阻止头发变黄呢?

        在日常饮食中,要注意多食含蛋白质,碘,钙,铁的食物:芹菜,胡萝卜,红苋菜,油菜,豆类,豆制品,海带,紫菜,禽肉,瘦肉等.

        应少食奶类制品,油炸食品,高脂干酪,巧克力,白糖及高脂肪食物.

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