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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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巧食防治老花眼  

2016-12-16 21:25:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,一般是按照每5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表,大多数本身眼睛屈光状况良好,也就是无近视、远视的人,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,此后眼睛老花度数一般不再加深,但也有加深至350度到400度的。

     老花眼是可以防治的,也可以延缓,下面介紹几种食疗方法,中老年朋友可以试试。

     莬丝子黑芝麻治老花眼

          将菟丝子与黑芝麻碾碎,以3比1的比例用开水冲泡代茶饮用,频饮之,过些日子即可见效。

     延缓老花眼方

          枸杞,桑椹,淮山药各12克,红枣10枚,每日1剂水煎,分头汁,二汁,两汁相合,早晚各服一次。

      延缓老花眼方

          黑豆,首乌,枸杞,菊花,葛根各12克。每日1剂水煎,分头汁,二汁,两汁相合,早晚各服一次。

     胡萝卜粥

          取胡萝卜适量,切碎,与250克粳米共煮为粥。此方可常服,尤其对老年人疗效佳。

     红肝丸

          取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加糖少许,做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜;对白內障术后眼中血丝,可起到提前散尽的作用。

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