注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

日志

 
 

戒烟:立竿见影显好处  

2016-06-19 19:15:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
         当前,戒烟的人越来越多了!如果你是一个吸烟者,现在戒烟了,你知道体内会发生什么变化吗?

     20分钟内血压和脉搏恢复到正常值;

     8小时后血液里的尼古丁和一氧化碳减少一半,含氧量达到正常值;

     24小时后体内的一氧化碳消失;

     肺部开始清除汚物;

     48小时后体内不再有尼古丁,味觉和嗅觉得到改善;

     72小时后人的精力恢复到正常状况;

     2---12个星期后供血状况改善;

     3---9个月后肺功能高10%,咳嗽,打喷啑次数减少,呼吸状况改善;

     5年后患心肌梗塞的风险减少一半;

     10年后患肺癌的危险性同不抽烟的人差不多,只有抽烟人的一半;

     朋友,如果你是一个吸烟者,看了这个,该下戒烟的决心了!

  评论这张
 
阅读(10)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017