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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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茶疗数款  

2016-06-20 20:00:18|  分类: 饮食疗法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     茶叶营养丰富,它含有近400种大多对人体有益的化学成分。饮茶的好处很多:具有兴奋精神,除湿清热,消食利尿,止渴生津,祛除油腻的功效。茶叶提神醒脑,降低血压,防治动脉硬化,防治糖尿病,补充维生素,防止放射性损伤,防治癌症,防治痢疾等等。

     饮茶能防冶多种疾病,茶叶加上其他食材,对症治疗疾病的范围更广泛了:

      姜茶      茶叶,生姜各3克,水煎服,可治腹痛。

      盐茶      茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮用,有明目消炎,化痰降火,利咽生津的功效,可治伤凤咳嗽,咽喉肿痛,牙龈发炎,双目红肿等。

      枣茶      茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10粒红枣捣烂的栆泥,有健脾补虚作用,尤其适用于小儿夜尿,不思饮食等症状。

       菊茶      茶叶,杭菊花各2克,用沸水冲泡,具有清肝明目,消热解毒功效,久服聪耳目明,抗衰老,能治疗干咳,咽痛等病症。

       奶茶      在煮沸牛奶中加入少许白糖,按1匙牛奶,2匙茶汁的比例饮用。能健脾和胃,明目提神,宜消化不良,大病久病者食用。

       本文所说的茶叶,红茶绿茶均可,按个人喜好釆用。

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