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养生与益寿

 
 
 

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高血压病人能否吃柚子  

2016-07-12 19:17:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        柚子富含蛋白质,有机酸,维生素C,P及钾,钙,铁,磷,铬等营养成分,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的粘滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓,中风有较好的预防作用.柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖,降血脂,减肥,美肤美容等功效.经常食用,对高血压,糖尿病,血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能.

        我注意到,在某些书籍和网络上,有"柚子是高血压患者的禁果"议论.为了研究学习,我多次在百度,搜狗上搜索,结果发现,对于高血压病人能否吃柚子,有两种不同的意见,好多医生认为还是可以吃一点的,另一种意见认为不宜吃柚子.

        认为高血压病人不宜吃柚子的理由,大致可以概括以下几点:  1.  在服用降压药期间,要少喝柚子汁,因为柚子中的柚皮素成分会影响肝脏中某些酶的功能,而这种酶与降压药的代谢有关,会使血液中药物浓度过高,造成血压低的危险;  2.  在服用降压药的同时,如果同时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降,甚至可诱发心绞痛,心肌梗死或中风.  3.  不宜吃,特别是葡萄柚,因为它与高血压病人日常服用的药物发生相互作用,增加该药物的血药浓度,使血压明显大幅下降,对健康造成威胁.

        那么,高血压病人到底能否吃柚子?如果想吃一点,如何吃才安全呢?对待这个问题,我反复进行了研究,根据平时观察,有的高血压病人吃了好几瓣柚子,也没有事,我就想:高血压病人安全吃柚子,是必须探讨的一个新课题.下面,我提出以下几点,作为学术讨论,希望引起各种不同意见,最后达成共识.

        一.   高血压病人不宜吃葡萄柚,它是近代从国外引进我国的一种水果,要吃就选择国产柚子.

        二.   高血压病人吃柚子要十分小心,要考虑到服药时间,血压状况,数量.一般高血压病人清晨起来就服药,如果想吃柚子的话,可以隔段时间吃,最适宜在晚饭前,也就是隔了12个小时,隔了两吨饭,.数量以50克为好,如果还想吃的话,可在临睡前再吃50克.适宜吃柚子肉,不宜喝柚子汁.

        三.   有的高血压病人吃了降压药不起作用,测量血压后确认血压已超正常范围,可视血压上升程度,小剂量吃一点柚子,也就30克.要隨时测量血压.如吃了柚子血压有所下降,则不能再吃柚子;如果血压仍未下降,还可试着再吃30克,还需要隨时测量血压.如果发觉血压已经超过正常范围,又准备服降压药的,此时千万不能吃柚子,以防不良反应.总之,高血压病人在吃柚子问题上,从小剂量,长时间(相隔服药时间)开始,反复试验,量身定制适合自己的方法,必须高度重视,以免对身体健康带来不良影响.

        高血压病人必须在医生指导下确定自己能否服用柚子和具体方法.本文仅仅作为学术讨论,希望提出不同意见,经过反复研讨,以求达到共识,指导实践.

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