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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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老年痴呆食疗方  

2016-08-13 21:24:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      一.五仁健脑糕
          枸杞子、酸枣仁、桃仁、核桃仁、大枣各10克与糯米250克混合大碗中,加水适量笼屉中蒸熟,常食可健脑益智。
      二.黑豆红枣丸
          黑豆、红枣适量,黑豆放入锅内炒呈香味,晾干,磨成细粉。红枣蒸熟去核,同黑豆粉共捣烂,做成丸狀,每次服15克,淡盐水或黄酒送服。
      三.牛骨髓油炒面
          牛骨髓50克,黑芝麻50克,面粉500克,文火炒至黄色,发出面粉香味,取出晾干。每次取油炒面50克,加红糖适量,用开水冲服。
      四.羊肉炖栗枸
          羊肉90克,枸杞15克,栗子15克,调料适量,炖熟服食。
      五.花生炖猪蹄
          花生100克,猪蹄1个,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日l剂。
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