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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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自测肠道隐患  

2017-02-28 18:32:14|  分类: 简易自测 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     肠道健康,至关重要,肠道是生命的基石。汉朝大哲学家王充在《论衡》中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”。当肠道老化时,排便不顺畅,肠內毒素堆积,引发多种相关疾病,影呴到全身的健康状况。肠道老化,肠內微生态失衡是,动脉硬化,老年痴呆,恶性肿瘤等几乎所有成年病的比例大幅上升,导致身体功能急速退化,健康指标迅速降低。
     人体健康,预防为主。有没有一种简测方法,可以自测肠道隐患呢?有,今天向大家推荐一种自测肠道隐患的方法。
             1,早晨起来精神不佳。
             2,血压,血脂异常。
             3,情绪不稳定,容易发怒。
             4,经常食欲不正,饭量开始减少。
             5,经常恶心,呕吐,体重减轻。
             6,有胃痛,胃酸,胃胀的症状,并不断加重。
             7,腹泻或者便祕。
             8,肚子发重,大便时间没有规律。
             9,心窝部位经常隐隐疼痛。
             10,牙龈易出血。
             11,肝脏解毒功能弱,有慢性肝炎。
             12,喜欢吃肉食,油腻食物。
             13,喜欢喝酒。
             14,喜欢吸烟,
             15,喜欢吃甜食。
             16,容易发热或感冒。
             17,整天都感到很累。
             18,夜里睡不香,失眠。
     在自测中,如果有以上6至8种情況,并且经常出现,说明肠道己经不像自己想象的那么健康了,如果有10种以上,那么肠道问题己经十分严重了,需要进一步加强肠道的保养了。
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