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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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消除眼袋法  

2017-03-21 19:36:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        眼袋和皱纹一样,是人衰老的最早标志之一.眼袋不仅是衰老的象征,也影响容貌,表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉.眼袋出现的年龄因人而异,一般发生在45岁左右,但有些人因工作紧张和压力,生活习惯不规律,加上不注意面部保养,往往在40岁出现了眼袋.看来预防眼袋和消除眼袋,是保持一个人年轻感觉的重要课题.下面,介绍消除眼袋法,愿每个人容颜不老,永葆青春.

        1.   最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状況.

        2.   在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上,等冷了再换热的,反复进行,数天后可促使眼袋逐渐缩回.

        3.   睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.

        4.   亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位.

        5.   坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,这种眼霜能夠增加眼部130%的滋润度,使疲惫的双眸立即恢复清新滋润.

        6.   日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜和芹菜等食物,有利于改善颜面部肌肤.

        7.   养成良好的生活习惯,保证每天7个小时的睡眠.事情再忙,必须在晚上十点钟前睡覚.

        8.   注意不要用眼过度,特别是看电视,上网,看书,一定要间隔一段时间让眼晴休息几分钟.

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