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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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善良与长寿  

2017-03-23 21:21:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        善良的人,具有温柔,和气,谦虚,知足,安静等特点,他们乐于助人,处处行善,光明磊落,情操高远,和他人相处融洽.这样的人,能使体内分泌有益的激素,酶类和乙酰胆碱.这些物质能把血液的流量,神经细胞的兴奋调节到最佳状态,从而提高肌体的抗病能力,促进健康长寿.善良的品性,淡泊的心境是人体健康的保证.与人相处善良正直,心地坦荡,遇事出于公心,凡事想着别人.这样,便无忧虑和苦恼,使心理时时保持健康状态,寿命显著延长.相反,心怀恶意,损人利已,贪污腐化,违法乱纪,私欲熏心,精神空虚,整天挖空心思算计别人,处处为自己谋算的人,生怕自己的丑恶行为被揭露,使得人体生理失常,坐立不安,烦燥苦恼,全身失调,和他人相处不融洽,死亡率比正常人高出一点五倍.

        在日常生活中,一个人经常处于温暖的人群之中,身心和谐,就会感到乐观,愉快,幸福;如果周围的人都在背后指手画脚,碰到的都是鄙视的目光,那就会感到颓废,沮丧,愁闷.一个人想长寿,要言行善良,助人为乐,热爱生活,与周围的人保持良好和谐的人际关系.

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