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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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除皱验方六则  

2017-03-25 21:09:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        一.将莲子、芡实各30克,薏米50克,龙眼肉8克加水煮1小时,待凉后加适量蜂蜜,坚持经常食用,有消除皱纹,白面美容之功效。
        二.鸡蛋3枚,酒浸密封5日即成。用时,取其蛋清敷面。本方润肤、白面、减皱。
        三.把鸡蛋清和蜂蜜搅匀涂在脸上可减少皱纹。
        四.要想皱纹少,多吃西红柿和胡萝卜。
        五.珍珠粉2克,蜂蜜30克。用沸水冲泡珍珠粉,加盖,待水变凉后,加入蜂蜜搅匀一起喝下。每日1剂,15剂为1疗程,间隔6天后可接下1个疗程。适用于颜面多皱、有色斑的老年人;皮肤干燥多斑、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、头晕健忘的中年人;亦适用于日照所致皮肤黑斑者。
        六.经常吃三文鱼,可以起到减少皱纹的作用。但要戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,即遵照“无糖低碳,营养补充”的营养食疗法,以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。
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