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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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爱好与长寿  

2017-03-28 18:23:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     爱好广泛可陶冶性情.当对接触的事物发生爱好时,这些事物就是良好的外界刺激,导致自己性情开朗,精神愉快,从而增加对生活的乐趣,更珍惜人生的价值,促使性情得到陶冶,促进生活富有活力.

     爱好广泛能活跃思维.爱好广泛,信息量就多,特别是一些有益的刺激对活跃思维有莫大的好处,神经系统的活动趋向于良好状态,延年益寿就有了可靠的保障,生活质量上了一个新台阶.

     爱好广泛会战胜疾病.爱好广泛有利于精神处于良好的状态.精神状态佳,免疫功能就会增强,对疾病和肿瘤的预防有很大的益处.少生病,是健康长寿极其关键的一环.

     每一个人,特别是中老年人,应该尽可能培养对生活中色彩缤纷的事物产生广泛,浓厚的兴趣.

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