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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

日志

 
 

“老来俏”,为自己显得年轻加油  

2017-04-12 22:19:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        老人爱美可使精神焕发,身心受益。老人的身体不会象年轻时那样匀称苗条,这就需要选购合适的服装,做适当的弥补;皮肤失去弹性,皱纹增多,也需用合适的营养护肤品,使自己的容颜显得年轻一些。皮肤的保养及化妆,衣着打扮,这不仅给别人看,更重要的意义在于不断给自己的大脑输入“我并没有老”,“我还年轻”等信号,这在对抗心里衰老中很起作用。心理衰老是生理衰老的催化剂,两者关係十分密切。 
        心情愉快,精神焕发,是老年人延年益寿的重要因素。“老来俏”可使老年人心情愉悦,激发老年人的生机和活力。“老来俏”,为自己显得年轻加油
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