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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

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最经济的降糖食疗方  

2017-05-01 21:25:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      醋蛋蜂蜜液

          新鲜生鸡蛋5个,打入碗中,加入食醋150毫升,调匀,泡36小时。再将食醋、蜂蜜各250毫升调入原蛋醋液和匀,每日早晚口服15毫升。

      猪胰煮东瓜皮
          猪胰l条,鲜东瓜皮50克,加一碗水煮熟,可加油、盐和调料,勿加酒和糖,吃猪胰喝汤,一日一剂,连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食。

      冬瓜霜
          冬瓜1个,用玻璃片轻轻刮下冬瓜皮上的白霜。每服弹丸大,开水冲服,症状重久者,连服2-3日,症状轻者服1-2次,降糖效果好。

      常食醋
          喝醋能使餐后血糖下降,以糖尿病前期患者下降最多,同时也使原来餐后上升的胰岛素降低。另外,喝醋还能使糖尿病前期患者胰岛素敏感性增高34%,2型糖尿病患者增高19%。

      饭前喝奶可控血糖
          在进餐前喝牛奶或吃乳制品可以抑制血糖值上升。因为这时喝牛奶会使乳制成分对其他食品发挥作用,抑制血糖值的上升程度。

      柠檬降血糖
          每日取鲜柠檬30-50克绞汁或泡水,分3次服,10-15天为1个疗程,疗程间隔10-15天。

      荔枝核
          取荔枝核适量烘干研末,每日3次,每次服用10克,饭前30分钟温开水送服。3个月为1个疗程。

      多饮茶
          绿茶、红茶、乌龙茶具有剌激产生胰岛素的作用。胰岛素是一种控制血糖水平的激素。科学家研究发现,绿茶可以将胰岛素的活力增强20倍,绿茶可以改善人体对胰岛素的反应能力,这样就可以降低血糖。

      饮菜汁
          大青柿子椒、苦瓜、黄瓜、芹菜各适量,洗净切碎在一起榨汁喝,早晚各一次,对糖尿病有一定疗效。

      豆枣汤
          黄豆、黑豆各7粒,花生米7粒,红枣7颗,核桃仁2只,前天晚上浸泡,第二天早上烧汤,煨烂后连汤大约半饭碗,饮服当早点,连服100天,降糖效果好。

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