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凡平的日志

养生与益寿

 
 
 

日志

 
 

夏日果蔬也是药(三)  

2017-06-05 19:02:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     南瓜
          1.哮喘   南瓜1个,500克左右,在瓜顶上开一个口,挖去部分瓜瓤,将30克冰糖、60克蜂蜜装入瓜内,盖好,放小盆内上笼蒸1个小时,早、晚2次分食,连服7天。
          2.高血脂   南瓜瓤100克,山楂30克,用水煎服,每天服3次。
          3.肺结核   南瓜藤60克,加水煎取浓汁,每天2次。
          4.预防习惯性流产   老南瓜蒂30克,用水煎,取汁代茶饮用。
          5.前列腺增生   每天生南瓜子100克嚼食。
      红薯
          1.糖尿病   红薯100克,冬瓜适量。同煮,每天2次服食。
          2.慢性咳嗽   红薯适量,洗净后捣碎,加蜂蜜,用温水拌匀,趁热喝下,每日2次。
          3.大便带血   红皮黄心山芋250克,粳米100克。山芋洗净,连皮切成小块,与梗米同煮成稀粥,待粥稠时,加白糖适量,再煮3分钟即可,分数次服。
          4.便秘   山芋500克,姜2片。山芋削皮切成小块,加清水适量煮,待熟透后,再加适量白糖和姜,煮片刻即可服食。
          5.乳痈   红薯适量,洗净去皮,切碎捣烂,敷患处,感觉局部热时另换。
      百合
          1.肺虚久咳   鲜百合60克,鸡蛋2个。百合与鸡蛋一同入锅内,加清水煮至蛋熟,去蛋壳,吃蛋和百合并饮汤,每天服1剂。
          2.肺病吐血   鲜百合适量,捣汁,和水饮服,亦可煮食。
          3.烦躁惊悸、精神不宁   鲜百合100克加白糖适量,煎服。
          4.焦虑健忘   百合干、莲子各50克,水发银耳25克。百合干、莲子加水煮沸,再加水发银巩,用小火煨至汤汁稍粘,加冰糖50克,凉后服食。每睌睡前食用。
          5.耳聋耳痛   干百合适量研末,每日2次,每次服10克。

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